Вправи на розвиток мовного дихання

Вправа 1

Вихідне положення – основна стійка. Вдихнути. На видиху ходьба на місці з фіксованим видихом через зближуючі губи (у думках рахувати до 30).

Вправа 2

«Насос». Вправу виконувати стоячи. Ноги на ширині плечей. Змоделювати в думках рукоятку насоса і, різко нахиляючись на неї, неначе накачуєте шину. На видиху вимовляти звук с (ш,ф). Кожен звук відповідає одному вдиху або видиху С-С-С-С-С-С. Виконувати вправу 5 разів.

Вправа 3

«Лижник». Встати в позу лижника, що біжить, імітувати рух лижника, що відштовхується палицями. Це вправа виконувати інтенсивніше, ніж «насос». Кожен склад відповідає одному вдиху і видиху СУ-СО-СА-СЕ-СІ-СИ. Виконувати вправу 5 разів.

Вправа 4

«Китайський бовдур». Сточи, ноги на ширині плечей. Вдихнути, закинути голову назад, на видиху вимовляти чітко БА-БО-БЕ. Прийняти вихідне положення, вдихнути, поволі нахилити голову до зіткнення підборіддя з грудьми і вимовляти на видиху НА-НО-НЕ. Прийняти вихідне положення, вдихнути і, нахиляючи голову вліво, вимовляти на видиху МА-МО-МЕ. Прийняти вихідне положення, вдихнути і, нахиливши голову управо, вимовляти на видиху КА-КО-КЕ.

 

З повагою Тамара Трещова